2023-02-18から1日間の記事一覧
・昨夜の就寝は25:36、覚醒はおそらく8:00くらい、起床が8:50。 ・だいぶ睡眠不足がかさんでいる。覚醒した時点でまぶたが上がらず、指先は血が通わず力が入らない。心臓も絞られるようで、抑うつ期にみられた飲み込まれるような不安感の前段階といったと…
・昨夜の就寝は25:36、覚醒はおそらく8:00くらい、起床が8:50。 ・だいぶ睡眠不足がかさんでいる。覚醒した時点でまぶたが上がらず、指先は血が通わず力が入らない。心臓も絞られるようで、抑うつ期にみられた飲み込まれるような不安感の前段階といったと…