・昨夜の就寝は23:13、中途覚醒は2:30、5:30、6:40、起床は7:56。 ・耳元で蚊が飛び交っていたせいで睡眠を妨げられ、何度も中途覚醒してしまった。 ・十分な睡眠とは言えないが、機能よりかは精神的な状態は良好だ。 ・勉強しているうちに、多少沈んだ気持…

・昨夜の就寝は23:54、中途覚醒は7:00くらい。起床は8：06。 ・中途覚醒から起床まで、今日も小説作業をしなければならないと思うと気分が塞いできて、血の巡りが悪く、奈落に落ちるような、心臓が蝕まれるような愁訴を感じた。 ・午前中はずっとそんな感じ…

・昨夜の就寝は25:50、中途覚醒は8時くらい。起床は9：03。 ・就寝が遅かったせいか、目が覚めてしばらくは血の巡りが悪くて精神的にあっぷあっぷだった。 ・しんどい苦しい誰かタスケテという気持ち。 ・DMMブックスのWindowsアプリ版だとOCR読み取りやマー…

・ 昨夜の就寝は24:10、起床は6:30頃、二度寝して再起床が8:03。 ・二度寝がこの世のものとも思えないほど心地よい。脳に快楽物質が充満して何もかもがどうでもよくなってくる。黄金の時間だ。 ・ニー株シェアハウスにいたころよく味わっていた感覚だ。とい…

・昨夜の就寝は23:57、起床は6:55。 ・今日は目がしょぼついてて重い。 ・6回目のワクチン接種に赴いた。雨の中を歩くのはなんとなく心が弾む。涼しいからだろうか。雨音が軽やかだろうか。

・昨夜の就寝は27：40、起床は9：33 ・K2にハマってしまって寝るのが遅くなってしまった。読みやすいので止めどころがわからない。 ・タイマーを設定して読んでみるべきか。 ・昨日は精神科の通院と自立支援医療証の更新手続き、紛失していた健康保険証の再…

・昨夜の就寝は24:17、起床は8:10 ・非情に怖い夢をみた。バイクで右折した際に間違えて反対車線を逆走する格好になってしまい、対向からのトラックと正面衝突する夢。・トラックを察知した時点でバイクを飛び降り、身体だけは事なきを得たのだけど、バイク…