2023-08-20から1日間の記事一覧
・昨夜の就寝は23:00、何度か中途覚醒があり、起床は7:56。 ・昨日の日中に帰省した折、母親のIT介護をしたせいで疲労とストレスが溜まったたか、帰宅してから精神状態が鬱々としていた。 ・一旦布団に入っても精神の緊張状態が解けないので水を3杯くらいガ…
・昨夜の就寝は23:00、何度か中途覚醒があり、起床は7:56。 ・昨日の日中に帰省した折、母親のIT介護をしたせいで疲労とストレスが溜まったたか、帰宅してから精神状態が鬱々としていた。 ・一旦布団に入っても精神の緊張状態が解けないので水を3杯くらいガ…