2023-01-18から1日間の記事一覧
・昨夜は寝る前に長時間本を読んでいたせいで25:40就寝、起床は8:37にまでずれこんだ。 ・それ以前に映画の視聴開始時間が遅すぎた。・最近は遅寝遅起きが状態化していて、起床時から疲労を感じる。よくない。・今日は早く寝るぞ寝るぞ寝るぞ ・ジムに行っ…
・昨夜は寝る前に長時間本を読んでいたせいで25:40就寝、起床は8:37にまでずれこんだ。 ・それ以前に映画の視聴開始時間が遅すぎた。・最近は遅寝遅起きが状態化していて、起床時から疲労を感じる。よくない。・今日は早く寝るぞ寝るぞ寝るぞ ・ジムに行っ…