2023-01-26から1日間の記事一覧
・昨夜は本の抜き書きが遅くまでかかってしまい、就寝は25:08、覚醒は6:30、起床は8:37となった。 ・目が覚めると明らかに空気がいつもより冷えている。その時点で気温は-3℃。これは勝てない。 ・ 厳寒のなか精神科通院チャレンジに成功した。がんばった。…
・昨夜は本の抜き書きが遅くまでかかってしまい、就寝は25:08、覚醒は6:30、起床は8:37となった。 ・目が覚めると明らかに空気がいつもより冷えている。その時点で気温は-3℃。これは勝てない。 ・ 厳寒のなか精神科通院チャレンジに成功した。がんばった。…