2023-02-23から1日間の記事一覧
・昨夜の就寝は25:45、覚醒は8:00、起床が9:17。 ・就寝タイミングを逃して寝付きが悪く、身体がこわばってて首の右側が寝違えたような感じになっている。 ・ジムトレーニングを完了した。えらい。 ・ウォーミングアップ開始からトレーニングを経て、整理…
・昨夜の就寝は25:45、覚醒は8:00、起床が9:17。 ・就寝タイミングを逃して寝付きが悪く、身体がこわばってて首の右側が寝違えたような感じになっている。 ・ジムトレーニングを完了した。えらい。 ・ウォーミングアップ開始からトレーニングを経て、整理…