2023-04-13から1日間の記事一覧
・昨夜の就寝は22:52、中途覚醒は24:13、3:30、起床は7:37 ・久しぶりに早めに寝たせいか、中途覚醒を繰り返した。肩は軽い。 ・22時くらいに布団に入って、電子書籍を読みつつ、眠くなったタイミングで布団に入るのは、生活をコントロールできている感…
・昨夜の就寝は22:52、中途覚醒は24:13、3:30、起床は7:37 ・久しぶりに早めに寝たせいか、中途覚醒を繰り返した。肩は軽い。 ・22時くらいに布団に入って、電子書籍を読みつつ、眠くなったタイミングで布団に入るのは、生活をコントロールできている感…