2023-06-10から1日間の記事一覧
・昨夜の就寝は23:17、中途覚醒は4:51、6:00、起床は7:14 ・起床時、目がしょぼついていた。 ・今日は実験的に朝食を食べてから作業を開始する。昼食は食べなくてもいい。集中が続く限り作業を行う。 ・午前中は非常に意識がクリアな状態で作業することがで…
・昨夜の就寝は23:17、中途覚醒は4:51、6:00、起床は7:14 ・起床時、目がしょぼついていた。 ・今日は実験的に朝食を食べてから作業を開始する。昼食は食べなくてもいい。集中が続く限り作業を行う。 ・午前中は非常に意識がクリアな状態で作業することがで…