2023-06-20から1日間の記事一覧
・昨夜の就寝は22:54、中途覚醒および意図的な起床遅延も含め、起床したのは7:10。 ・とにかく昨日の晩から心的エネルギーが枯渇した状態が続いている。 ・鬱というほどではないが、なにかをするには元気が足りない。気分が高揚しない。ため息が多い。ただぼ…
・昨夜の就寝は22:54、中途覚醒および意図的な起床遅延も含め、起床したのは7:10。 ・とにかく昨日の晩から心的エネルギーが枯渇した状態が続いている。 ・鬱というほどではないが、なにかをするには元気が足りない。気分が高揚しない。ため息が多い。ただぼ…