2023/6/20 昨晩から心的エネルギーが枯渇している

・昨夜の就寝は22:54、中途覚醒および意図的な起床遅延も含め、起床したのは7:10。
　・とにかく昨日の晩から心的エネルギーが枯渇した状態が続いている。
　・鬱というほどではないが、なにかをするには元気が足りない。気分が高揚しない。ため息が多い。ただぼんやりしたいと体が欲している。
　・午後になってから多少は体に血が通うようになったが、それでも気の抜けた感じは続いている。

・散髪と買い物を済ませただけで気力が消尽してしまった。
　・散髪については、タイムサービスの時間を間違えて引き返し、再び家を出たら今度は携帯を忘れてもういちど引き換えした。よくめげずに目的を達成したものだと思う。