2023-06-24から1日間の記事一覧
・昨夜の就寝は22:35、そこから熟睡するのに30分ほどかかり、朝は何度か中途覚醒し、最終的には6:23に起床した。 ・昨夜ようやく調子が回復してきた段階で、22時台に就寝したため、その調子の良さを翌朝に持ち越すことができた。 ・したがって、一日を調子…
・昨夜の就寝は22:35、そこから熟睡するのに30分ほどかかり、朝は何度か中途覚醒し、最終的には6:23に起床した。 ・昨夜ようやく調子が回復してきた段階で、22時台に就寝したため、その調子の良さを翌朝に持ち越すことができた。 ・したがって、一日を調子…