2023-06-30から1日間の記事一覧
・昨夜の就寝は22:03、中途覚醒が4:30くらいにあり、それから何度か中途覚醒を繰り返して6:14に起床した。 ・前窓が明るすぎて目を覚ましてしまった感があり、カーテンの必要性を感じた。 ・何度も中途覚醒をしたせいか、少し頭が重い。午前中くらいしかまと…
・昨夜の就寝は22:03、中途覚醒が4:30くらいにあり、それから何度か中途覚醒を繰り返して6:14に起床した。 ・前窓が明るすぎて目を覚ましてしまった感があり、カーテンの必要性を感じた。 ・何度も中途覚醒をしたせいか、少し頭が重い。午前中くらいしかまと…