・昨夜はツイッターのやり過ぎで17：06就寝、中途覚醒6：30、二度寝からの起床が9：43。 ・散髪してスッキリした。しかし短い髪は真冬にはちと厳しい。 ・駅前の中(あたる)珈琲に言ってみた。結論から言うと趣味が合わない。 ・店舗面積が狭く、通路も狭隘で…

・昨夜の就寝は11：30、起床は7：42。中途覚醒が2回あった。 ・久しぶりにまともな時間に寝起きしたが、22時台に眠りたい。 ・最近生活リズムが乱れていたので、まともな時間帯にまだ慣れておらず、覚醒しても身体が重く、起床しても快適とはいかない。 ・図…